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若气先调者,微七引入口一咽气;先未调者,五引可咽,三引亦可咽,咽时小动舌,令气转,然后咽,咽时勿使鼻中气泄也。攻是业者,不能寻绎太极之妙,岂知本之学哉!故具太极图抄于首简。

治之法,覆体正交接侧斯,旁向敌手,举敌尻,病胁痛。中和集曰∶上之一圈者,释曰“圆觉”,道曰“金丹”,儒曰“太极”。

和名之比橡实《本草》云∶味苦,微温,无毒,主下利,浓肠胃,肥健人。食油损声,令体重。

《拾遗》云∶葫大蒜去水恶、瘴气,除风湿,破冷气。深忧重恚,伤也。

《延寿赤书》云∶三魂名∶爽灵、胎光、幽精。令女人侧卧,屈左膝,伸其右髀,男伏刺之,行五九数,数毕止,令人关节调和。

凡调气之法,夜半后、日中前,气生得调,日中后、夜半前,气死不得调。又云∶摩手令热,以摩面。

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